减少高脂食物：

 

高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

 

不要纵欲乱性：

 

性生活不注意，尤其是有多个性伴侣，子宫是首当其冲的受害者。不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

 

积极避孕：

 

据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显着增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。

 

严防产后宫脱：

 

产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

 

观察月经、白带是否正常：

 

如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相应的治疗！